wszystko o

[...] zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]

[...] zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]

[...] zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]

alescie sie rozgadali... i o co chodzi z tym foroom is??? "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mam y o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-

Poszly plery w miare lekko ale jeszcze nie dorzucalem ciezarow na max. Od poniedzialku jak ezie wszystko ok to ruszam na maxa. A o 20 w koncu na bjj ide, dzis submission. jutro bic, tric, mma i bjj, bedzie konkretny dzien bo w weenekd jade do Warszawy i musze trening nadrobic:/

mój wfista, powiedział mojej wychowawczyni, że podejrzewa mnie o "sterydy anaboliczne oraz inne środki pobudzające" a wszystko przez moje rozstępy jak sądzę

no ok, zapytałem, Ty odpowiedziałeś, wszystko gra ps. miales zapytac kumpli z siłki o drążek

mi dzis wszystko wchdzi jesli chodzi o alko d***** i koks

chociaz tak jak mowilem , micha bedzie mega . Juz mam rozplanowane wszystko bo wiem o ktorej sa przerwy %-)

ph .. u mnei to samo wapda typ z 180 z 65-72 kg max . i wali 120 na klate (seria) i rozpietki na maszynie wszystko a na karabinie o 40 cm to on marzy :) juz wiem skad ta silaaa

[...] na ubój itd Teraz elegancko - mama mi układa dietę, tacie plany układam no żyć nie umierać A co do odżywek to dali spokój po tym jak powiedziałem "przeczytajcie to wszystko. Tutaj macie prawdę a nie w jakichś paniach domu. Wypowiedzi sportowców z RÓŻNYCH dziedzin, nawet lekarze i studenci medycyny się wśród nic znajdą" po czym [...]

[...] gdy, jak każe moda, zdecydujemy się na ćwiczenia w klubie fitness lub na siłowni, robimy to bez zastanowienia, odpowiedniego przygotowania i porady u lekarza specjalisty. To wszystko ma olbrzymi wpływ na stan naszego kręgosłupa. Prawie wszystkie schorzenia kręgosłupa, bez względu na ich pochodzenie, są możliwe do uniknięcia lub wyleczenia, jeżeli [...]

[...] mięśni zdobyć a co do stalone i rambo to gosciu cienias jest , charakteryzacja , cień padający z dobrej strony i wygladasz jak Arnold - magia ekranu zrobimy tak , weź pod uwagę to wszystko co do tej pory ci powiedziałem i znów poskładaj coś sam , jak złożysz to wstaw tu i jakby co to jak baje potrzebna poprawka to skorygujemy , dobra ? narqua

Przyczepili się do tych 18g-było o leczniczym działaniu 60mg, a oni o tych 18 tylko Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

W sumie napewno meli wtedy lepsze warunki jeżeli chodzi o żywność - teraz wszystko jest tak nafaszerowane konserwantami, że niedługo trzeba będzie redefiniować pojęcie "zdrowej żywności". Wiesz, szkoda,że ten rozwój sylwetek ie zatrzymał się na początku lat dziewięćdziesiątych - teraz kulturyści wyglądają jak dziwaki z cyrku.

[...] Ciekawe czy sa w Polsce, albo w raczej w Europie Srodkowo - Wschodnej (bo zawody strongman zdaja sie potwierdzac, ze to wlasnie ten region swiata jest najsilniejszy) sa gdzies jeszcze takie nieodkryte talenty? Chodzi mi o jednostki, ktore nie cwicza a mimo wszystko charakteryzuja sie niespotykanymi wymiarami i taka brutalna, pierwotna sila.

[...] ze to moze ta cofeina efedryna i inne pobudzacze no wlasnie w celu redukcji, choc nie wiedzialem ze one maja na mnie takie dzialanie dopiero dzis tak podsumowalem sobie wszystko.. i pokojarzylem fakty. wiec czym mam sie wspomoc? jakie sa dobre srodki co proponujecie a czy np. takie sajdy jak ja mam po odstawieniu to nie ma potem jakis [...]

[...] ladowania planuje zaczac od nastepnego piatku wieczorem (po treningu) i konczyc w sobote wieczorem. Co o tym myslicie? Wiem ze plan jest ambitny i moze nie od razu uda sie wszystko zrealizowac, ale bede do tego dazyl. Moze jakies uwagi co do samego treningu? moze diety? Chcialbym schudnac dodatkowe 5-10 kilo. Dodatkowe pytanie: co kiedy osiagne [...]

[...] Na kilku innych filmikach widzialem body fat 8-10% Powiedzcie co mam zrobic zeby osiagnac taka wartosc (przed chwila mierzylem 26.1% water 53.7% muscle 69.8% BMI 28.0 Calorie 2461 nie wiem dokladnie czy to ma byc zapotrzebowanie, musze poczytac w instrukcji. Moze jeszcze dodam ze robilem badania tarczycy, krwi wszystko wporzadku w normie.

[...] o co chodzi a jak to się nazwie... to już sprawa drugorzędna, tak jak jeden na szpadel mówi łopata i odwrotnie. Nic nowego to nie wnosi. Na zakończenie chciałbym Ci podziękować, że mimo wszystko chciałeś mi pomóc i poświęciłeś czas, niestety nie dowiedziałem się nic ponadto co już wiem. Serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne odpowiedzi...